Câu 1
Học sinh dùng thông tin dưới đây để trả lời.
Theo khoa học, nhu cầu năng lượng trong ngày của học sinh tiểu học được tính dựa trên cân nặng, khoảng 70 kcal/kg cân nặng (nghĩa là cứ 1 kg thì cần khoảng 70 kcal). Bảng dưới đây mô tả lượng calo của một số loại thực phẩm.
|
Thức ăn |
Nhóm chất chính |
Calories/100 g hoặc 100 ml |
|
Cơm trắng |
Bột đường |
130 kacl |
|
Bánh mì |
Bột đường |
250 kacl |
|
Trứng gà |
Đạm |
150 kacl |
|
Thịt gà |
Đạm |
220 kacl |
|
Thịt lợn |
Đạm |
240 kacl |
|
Cá hồi |
Đạm + Béo tốt |
210 kacl |
|
Tôm |
Đạm |
100 kacl |
|
Rau cải |
Chất xơ + Vitamin |
20 kacl |
|
Sữa tươi |
Đạm + đường + béo |
70 kacl |
|
Sữa chua |
Đạm + đường + béo |
100 kacl |
|
Dưa hấu |
Vitamin + nước |
30 kacl |
Bạn Minh là một học sinh tiểu học có cân nặng 30 kg. Hỏi bạn Minh sẽ cần khoảng bao nhiêu kcal mỗi ngày?
Đáp án và lời giải
Đáp án: B



