Câu 1
I. TRẮC NGHIỆM (5 điểm)
Thế nào là làm khô?
Đáp án và lời giải
Đáp án: A
3/23 câu đang cập nhật đáp án (ghi rõ ở từng câu), chưa tính điểm; điểm tính trên 20 câu còn lại.
I. TRẮC NGHIỆM (5 điểm)
Thế nào là làm khô?
Đáp án: A
Trung bình thức ăn sẽ được tiêu hóa hết sau:
Đáp án: C
Phương pháp nào sau đây là phương pháp bảo quản thực phẩm?
Đáp án: D
Thực phẩm khi hư hỏng sẽ:
Đáp án: D
Nướng là phương pháp làm chín thực phẩm
Đáp án: A
Những biện pháp đảm bảo an toàn thực phẩm là gì?
Đáp án: D
Nhóm thực phẩm nào sau đây là nguồn cung cấp vitamin?
Đáp án: B
Món ăn nào sau đây không thuộc phương pháp làm chín thực phẩm trong chất béo?
Đáp án: D
Làm chín thực phẩm trong lượng nước vừa phải với vị mặn đậm đà là phương pháp nào?
Đáp án: C
Đáp án: D
Các thực phẩm thuộc nhóm thức ăn giàu chất béo:
Đáp án: D
Thức ăn được phân làm bao nhiêu nhóm:
Đáp án: C
Các yếu tố của bữa ăn dinh dưỡng hợp lý?
Đáp án: C
Nhóm thực phẩm nào sau đây là nguồn cung cấp chất đường bột?
Đáp án: A
Thực phẩm nào sau đây được bảo quản bằng phương pháp sấy khô?
Đáp án: B
Nhóm thực phẩm nào sau đây là nguồn cung cấp chất đạm?
Đáp án: C
Các loại rau, củ, quả nào không bảo quản trong tủ lạnh?
Đáp án: D
Nhóm thực phẩm nào sau đây là nguồn cung cấp chất béo?
Đáp án: D
Đáp án: C
Ý nào sau đây KHÔNG PHẢI là vai trò, ý nghĩa của bảo quản thực phẩm?
Đáp án: A
II. TỰ LUẬN (5 điểm)
(1,5 điểm) Chế độ ăn uống khoa học cần phải đạt những yêu cầu gì?
Lời giải của đề gốc để bạn tự đối chiếu; câu tự luận không tính điểm.
Chế độ ăn uống khoa học cần đạt những yêu cầu sau:
- Ăn đủ chất và đủ lượng, bảo đảm có đủ các nhóm chất dinh dưỡng: chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và chất khoáng.
- Ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm.
- Phối hợp hợp lý các loại thực phẩm trong mỗi bữa ăn.
- Ăn đúng bữa, đúng giờ, không bỏ bữa.
- Phù hợp với lứa tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động của mỗi người.
- Bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Hạn chế thức ăn nhiều đường, nhiều muối, nhiều chất béo và đồ ăn nhanh.
- Uống đủ nước và tăng cường ăn rau, củ, quả.
(2 điểm) Trình bày phương pháp kho trong chế biến thực phẩm?
Lời giải của đề gốc để bạn tự đối chiếu; câu tự luận không tính điểm.
- Kho là phương pháp làm chín thực phẩm trong một lượng nước vừa phải, thường có vị mặn đậm đà.
- Cách thực hiện:
+ Sơ chế nguyên liệu: làm sạch, cắt hoặc thái thực phẩm phù hợp.
+ Ướp thực phẩm với gia vị như muối, nước mắm, đường, hành, tỏi và các gia vị khác.
+ Có thể xào hoặc rán sơ nguyên liệu cho săn lại.
+ Cho thực phẩm vào nồi, thêm một lượng nước vừa phải và đun sôi.
+ Hạ nhỏ lửa, đun liu riu đến khi thực phẩm chín mềm, nước kho sánh lại và gia vị thấm đều.
+ Trình bày món ăn và sử dụng khi còn nóng.
- Ví dụ: Cá kho, thịt kho trứng, thịt kho tiêu.
(1,5 điểm) Giải thích vì sao các thực phẩm đóng hộp có thể cất giữ (bảo quản) được lâu dài?
Lời giải của đề gốc để bạn tự đối chiếu; câu tự luận không tính điểm.
Thực phẩm đóng hộp có thể bảo quản lâu dài vì:
- Thực phẩm được xử lí nhiệt để tiêu diệt hoặc làm giảm số lượng vi sinh vật gây hư hỏng.
- Hộp được đóng kín, ngăn không cho vi khuẩn, nấm mốc và không khí từ bên ngoài xâm nhập.
- Một số loại thực phẩm đóng hộp còn được sử dụng muối, đường hoặc các biện pháp thích hợp để hạn chế sự phát triển của vi sinh vật.
- Nhờ đó, thực phẩm ít bị ôi thiu, biến chất và có thời gian sử dụng dài hơn.