1000+ câu trắc nghiệm Y học gia đình có đáp án - Phần 10

Nhóm khỏe mạnh, nhóm có hành vi nguy cơ, nhóm tiền bệnh, nhóm người bệnh

Nhóm khỏe mạnh, nhóm có hành vi nguy cơ, nhóm người bệnh

Nhóm có hành vi nguy cơ cao, nhóm người bệnh

Nhóm có hành vi nguy cơ, nhóm tiền bệnh, nhóm người bệnh

Nếu bạn hút thuốc lá và bạn bị tăng huyết áp thì bạn có nguy cơ bị biến chứng cao hơn

Ăn thịt lợn thường xuyên giúp dự phòng tăng huyết áp.

Ăn cá hồi không được khuyến nghị cho người bệnh tăng huyết áp vì đây là loại cá có nhiều dầu

Người bệnh THA không cần thiết phải sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp thường xuyên

Thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm nhiều muối

Thực phẩm nhiều chất béo bão hòa, cholesterol

Thịt đỏ, thịt chế biến sẵn

Bơi 30 phút hàng ngày

Nâng tạ 2 tuần 1 lần

Đi bộ 45 phút 1 lần/ tháng

Đi bộ nhanh 30 phút/tuần, mỗi tuần đi 1 lần

Ngăn ngừa tối đa việc phát triển thành bệnh, đưa đối tượng trở về nhóm khỏe mạnh

Tạo ra môi trường có lợi cho sức khỏe, loại bỏ nguyên nhân phát sinh yếu tố nguy cơ, kiểm soát, ngăn chặn sự gia tăng các yếu tố nguy cơ.

Thay đổi hành vi, lối sống, giảm phơi nhiễm với các yếu tố nguy cơ

Làm bệnh ổn định, giảm biến chứng, tàn phế, tử vong sớm và nâng cao chất lượng sống của người bệnh

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Cân nặng lý tưởng x Năng lượng theo mức độ hoạt động thể lực

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Chiều cao lý tưởng x Năng lượng theo mức độ hoạt động thể lực

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Cân nặng lý tưởng x chiều cao 2

Năng lượng cần thiết (Kcal) = Cân nặng lý tưởng 2 x Năng lượng theo mức độ hoạt động thể lực

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 35 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 30 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 40 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 45 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 30 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 25 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 35 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

Năng lượng cần thiết (Kcal) = 20 kcal/kg x cân nặng lý tưởng

2 - 4g muối/ngày

1-3g muối/ngày

2-5g muối/ngày

5g muối/ngày

Glucose máu, kiểm soát lipid, kiểm soát huyết áp

Glucose máu, kiểm soát lipid, kiểm soát chất đạm

Glucose máu, kiểm soát lipid, kiểm soát năng lượng đầu vào

Kiểm soát lipid, kiểm soát năng lượng đầu vào

Dùng dầu thực vật như dầu nành, dầu phộng, dầu mè, dầu gấc, mỡ cá

Tránh ăn các loại đạm thực vật

Sử dụng muối trong các bữa ăn theo khẩu vị từng người

Giảm sử dụng rượu bia

Tôm đồng

Bánh mì trắng

Cà rốt

Sò

Nên sử dụng loại chất bột đường phức hợp như gạo giã rối, gạo lứt/gạo lật, gạo lật nảy mầm, khoai củ

chiếm 70 - 75% tổng số năng lượng

Nên sử dụng đường mía, mật, mía, mật ong, các loại bánh kẹo, nước ngọt có ga, mứt, quả khô...

Nên lựa chọn các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao

Khoai nướng

Bánh mì trắng

Chuối

Nước táo

Lạp xưởng

Thịt heo muối xông khói

Bỏng ngô

Mỳ gói

Đậu nành

Mè

Rau đay

Bí ngô

Nâng cao chất lượng sống, đưa người bệnh tái hòa nhập cộng đồng và kéo dài thời gian sống thêm

Tư vấn lối sống và chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh và gia đình

Giúp người bệnh kéo dài thời gian sống lâu nhất có thể

Giảm sự chịu đựng cho người bệnh

Chăm sóc sức khỏe thể chất, chăm sóc sức khỏe tinh thần, chăm sóc sức khỏe sinh lý

Chăm sóc sức khỏe thể chất, chăm sóc sức khỏe tinh thần

Chăm sóc dinh dưỡng, chăm sóc thể lực

Chăm sóc sức khỏe cho người bệnh và hướng dẫn chăm sóc cho gia đình

Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ Đạm; Đường; Mỡ; Khoáng chất và Vitamin…

Ăn kiêng hoặc nhịn ăn để khối u phát triển chậm lại

Chỉ nên ăn gạo lức và vừng mè

Chỉ nên ăn khi cảm thấy đói, hạn chế đạm và ăn nhiều hoa quả

Phối hợp các phương pháp kiểm soát cơn đau

Tư vấn cho người bệnh hạn chế tối đa việc dùng thuốc giảm đau để tránh phụ thuộc.

Tư vấn cho người bệnh hạn chế tối đa việc dùng thuốc giảm đau để tránh nhờn thuốc

Không tăng liều thuốc giảm đau trong quá trình điều trị

Cả 3 đáp án

Điều trị bệnh theo chuyên khoa

Dinh dưỡng tốt

Vệ sinh chu đáo

Giai đoạn thư giãn, thả lỏng cơ thể,các động tác chậm để đưa cơ thể dần dần về trạng thái ban đầu

Giai đoạn đầu tiên trong các bước tập luyện đúng cách

Giai đoạn thực hiện các bài tập vận động nhanh

Giai đoạn dừng thực hiện các động tác vận động

Trung bình

Cao

Thấp

Rất thấp

Mỗi ngày trung bình 30 – 45 phút

Tối đa 5 ngày/tuần

Mỗi ngày trung bình 10 – 15 phút

Nếu không có thời gian người bệnh có thể vận động nhiều lần trong ngày, nhưng mỗi lần không quá 20 phút

Nhịp tim sau tập luyện = ( 220 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 250 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 225 – tuổi ) x 50 – 70%

Nhịp tim sau tập luyện = ( 220 – tuổi ) x 50 – 80%

Cả 3 đáp án

Duy trì cung = cầu bằng mọi biện pháp

Cần hỗ trợ bằng kĩ thuật, thuốc, dịch dinh dưỡng

Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ Đạm; Đường; Mỡ; Khoáng chất và Vitamin…

Đi bộ

Dưỡng sinh

Đi xe đạp

Bơi lội

2 loại

3 loại

4 loại

5 loại

Thúc đẩy hành động chăm sóc sức khỏe.

Nâng cao kiến thức và nhận thức của cá nhân, cộng đồng về các việc làm và giải pháp về sức khỏe cho cá nhân và cộng đồng.

Ảnh hưởng đến nhận thức, niềm tin, giá trị và chuẩn mực xã hội liên quan đến sức khỏe và chăm sóc sức khỏe.

Giải thích và minh họa các công việc cần thiết cho chăm sóc sức khỏe.

Chỉ ra những lợi ích của thay đổi hành vi có hại, thực hành hành vi có lợi cho sức khỏe.

Củng cố kiến thức, quan điểm và hành vi về chăm sóc sức khỏe.

Bác bỏ niềm tin hoang đường và định hướng sai lệch về sức khỏe, bệnh tật.

Giúp phát triển mối quan hệ trong tổ chức, tạo điều kiện thuận lợi cho phát triển hành vi.